スタッフブログ -千春楽の出来事-

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昨日も「HILLClimb」トレーニングをしたが、日没からいつまで経っても 30.0℃を切らず、何と 23時でやっと 29.8℃となりスタート。途中でハンバーガー屋前を通ったが、24時間営業じゃないのね、閉店してました。
萩ではFranchiseのモスバーガーは撤退してしまったが、「馬鹿舌」のわたくしには照り焼きバーガーのレタスとトマト抜きの味に感じました。


アーモンド➡VITAMIN・E 胡桃➡α-リノレン酸

夜明けと共に24時間スーパーで、アーモンド・胡桃・ドライフルーツを購入して、亜鉛とビタミンE、オメガ3脂肪酸(α‐リノレン酸)を摂取する目的で、「間食」に常食する➡テストステロン➡BDNF➡Vo2max 爆上がり?!


松陰先生は本を買う金で「大福餅」を山ほど喰って反省した・・・ホントかいな?
「脳」は基礎代謝の20%を消費するので「頭が良いヒト」は痩せとんのよ…マッキーくん。松陰先生ガリガリ・・・


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