ことしも白船
緑滴る指月山
緑滴る指月山
歴史は長し西日本の
要を占むる古き都市
・・・麗しく～
‼❞♯＄％＆？？・・・後は忘れましたが、校歌が出てきました。
目に青葉・・・山ホトトギス・・・初鰹？
城山窯の庭の楓 一ヶ月コレでイコ！
旅館の周りをぐるりとイッシュウ草を刈り、城山窯から青もみじを剪定して壺に投げ入れました。
どれ位の期間枯れずにもって呉れるか、まず、実験。
ビタミンＣ 摂って！
萩は黄砂の飛来が有るものの、いつもの事でテレビが騒ぐような被害は感じられません西日本の外れでは毎年の事です。
本日もよろしく自転車で健康増進ＰＰＫ活動に勤しんでおります。
効率よく効果的にする為、ビタミンＣが柏木薬局から届きました。暖かくなり屋外での活動が増えますが紫外線対策と疲労回復効果とストレス低減によく効くとの事で１日３ｇは最低摂っています。しかし、先日は立ち眩みがして貧血か？と鉄分補給もしなければと思いましたが、いつも楽しく拝見「モコフィットネス」YouTubeを見てるとまた新たな知見が…。
兎に角！MⅭが面白い レースでも入賞
配管工➡ジムインストラクター➡自転車屋勤務YouTuber ネットを駆使して栄養学から運動工学まで科学的な切れ味鋭いエンターテイメント 生涯学習！学校出ても勉強スベシ
明日、柏木薬局でベタインの入ったサプリメントを探しとこう・・・紅麹ミタイニならないよな～。
館内の藤の花
千春楽のアトリュウムに活けた藤の花と球体オブジェ風の装飾が、花もち良く華やかに映えています。
甘いブドウの香りがしています。我が世代だとファンタグレープの匂いを連想します。
50cmのも買っちゃおうかな？ 0.5mmの肉厚だと、マタ、凹ましたり穴開けたりしそうだな～。
