本日の菊ヶ浜 春日和
２月も残り一週間～ひな祭り
「２月は逃げる」「１月は去る」と、もう2025年も二ヵ月が過ぎ去ろうとしています。暖かくなったと感じる頃は年度末、その前にモハヤ「確定申告」の時期です。
ロビーの床掛けも「お雛様」に変更です。
花の命は短くて・・・ぜんとっかえ
萩は日差しはあったが一日中寒い日となりました。
夕方には夕焼けも出現し今夜も放射冷却で冷え込みそうです。
ロビーは春のような温度で、梅の花は一斉に咲きアッと言う間にドライフラワーの様になりました。全部入れ替えです。水も腐り入れ替えで手がドブ臭くナッちゃッタ。
梅の枝が小振りになり寂しいので根占にヤブ椿を加える
武家屋敷街・冬には珍しい夕焼け
３日で吹抜けアトリュウムの生花は入れ替え
乙女椿…じきかいか
萩は氷雨も降り関節や古傷が痛むような寒さと成りました。
雪が降るほどの冷え込みでは有りませんが、太陽光発電所の石垣際にある椿の木「淡乙女・うすおとめ」のツボミもまだ硬く閉じ開花は三月に入ってからでしょうか。いつも沢山の花芽を付けますが風や雪焼けで花が咲いても花弁の端が茶色く傷んでいるかもしれません。ヤブ椿と違い、盛りを過ぎポトリと花を落とすことが無く「武士」の首を落とすに繋がる「験・げん」を担ぐ気風には、この方が好まれるかもしれません。
２月は何時もの月より日数が少なくあっと言う間に３月です。
通称： 乙女椿(淡乙女・うすおとめ) 5～7cm千重咲き・桃色
にっぱちひーとしょっくにちゅうい
萩は最低気温は 2.5℃、最高気温は10.1℃と今日まで暖かい…というか…結構サムカッタ。
明日から３連休まで寒くなり連休最終日には雪の予報まで付いてきた。気を付けナケレバ為らないのは「脳卒中」梗塞・出血で梅雨明けと一年で最も冷え込むこの時期です。
今年に入ってからコロナ期から溜まりに堪った庭木・周辺植栽・境界生け垣の手入れを進めているが、重い梯子・脚立・足場板・剪定鋏・刈り込みバサミと上半身の筋肉(速筋)を使ってばかりで腰から上が筋肉痛でバキバキで起き上がるのが辛い日が続いている。
疲れて自転車に乗る時間と機会が少なく、また今年の冬の冷え込みの厳しさで路面凍結の危険もあり夜の山はコワイ。ＱＯＬの為には持久系のスポーツ・運動が遅筋を使い適正負荷で長時間の有酸素運動が出来て良いと考える。何故なら速筋運動の格闘技、短距離走者、相撲取り、ゴルフなんかは「突然死」や「競技寿命」、生涯寿命がＱＯＬには不利に働いて居ると考えられる。柔道や短距離走のオリンピアが意外に短命に感じる。イッポウ、長距離系のスポーツの選手寿命は長く、表彰式で高齢のカツテの金メダリスト・連覇の選手がポディウムの選手にメダルやトロフィーを授与する姿が良く見られる気がする。有酸素運動は全身に血液が巡り、筋肉痛も起こり難い。体温も上がり免疫系にも有利に働くと思うが・・・。
ではサウナが「いいんじゃない～」筋肉痛も時間も懸からずコスパ・タイパも良いし…。サウナの盛んな国や地域の健康や寿命はどうなのか？疾病率や長寿の国としてランキングはどうなのか？・・・。 サウナ愛好家の姿が…タオルからハミ出る肉やヒョロッかポテッとした上半身に不釣り合いな足の細さが弱々しく感じ大概・姿勢が良く無い。ほどを越した熱風(ロウリュウ)を気持ち良いと感じるのは、辛いカレーなど本来なら食べ物の味覚では無い痛みを美味いと感じてしまう感覚の錯誤、痛みの緩和に放出されるドーパミン等の脳内麻薬を体を虐めて感じて楽しんで居るのと同じ。(※個人の思い込み・偏見・感想デス)
何より極端な寒暖差「ヒートショック」は身体に良い理由がない。
